随着现代社会的快速发展，职工群众在工作生活中面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。近日，为积极响应社会关切，红河州蒙自市总工会深入中国石化销售云南红河石油分公司和鸿雁社区，开展心理关爱进企业进社区系列公益活动，以线上线下相结合的方式进行同步直播，共吸引100余人参与。

中国石化销售云南红河石油分公司活动现场

鸿雁社区活动现场

活动由红河州心理学会创始人、州关工委身心健康文体委主任、国家心理培训师、国家青少年心灵成长高级导师何红明进行专题授课，通过面对面交流、团体心理辅导等方式，有效提高职工、青少年人群的心理素质和自我调节能力，帮助他们能够更好的认识自我，找到缓解压力的方法，排解困惑，重拾对未来生活的信心与勇气。

此次活动不仅为企业职工、青少年们提供了实实在在的心理帮助，也引发了社会大众对心理健康问题的广泛关注。参加活动的全员职工表示，这次辅导活动让他们学到了很多解压小技巧，在面对工作生活中的压力时有了更多释放的途径，他们将持续关注自己的身心健康，以向上向善的人生态度，真正实现个人价值和社会价值。

接下来，市总工会将根据职工群众的现实需求，组织开展心理健康讲座、心理素质拓展训练和面对面咨询等一系列有针对性的心理辅导活动，以丰富多样的辅导形式有效促进职工群众的身心健康发展，为构建更加美好、幸福的蒙自社会贡献工会力量。（通讯员：红河州蒙自市总工会 潘静 董浩 文/图）

编辑：徐兆磊

审核：张永宾